□ 實(shí)驗(yàn)二中 閆玉靜
??? 一個(gè)人，無論是工作，還是生活，只要自己有思想，有理想，就會(huì)有這樣或那樣的壓力。
??? 壓力，是負(fù)擔(dān)，也是動(dòng)力。壓力，讓人奮進(jìn)，也讓人心累。壓力，要產(chǎn)生動(dòng)力，前提是自己思想上要做到“放下包袱”。如果常常感覺到身心疲憊，不能夠輕裝上陣，壓力不僅不會(huì)產(chǎn)生動(dòng)力，往往還會(huì)把自己壓垮，越來越多的抑郁癥患者就是佐證。
??? 人生不如意十常八九。不管是高官顯貴，還是草根百姓，不管是腰纏萬(wàn)貫，還是囊中羞澀，不管是春風(fēng)得意，還是舉步維艱，每一個(gè)人總有這樣或那樣的不順心、不如意。人們喜歡祝福親朋好友“萬(wàn)事如意，天天快樂！ ”其實(shí)，這種祝福比空頭支票還沒有實(shí)際意義。只因?yàn)橛羞@樣或那樣的不順心、不如意，也才會(huì)有相對(duì)應(yīng)的順心、如意。順心、如意，作為衡量一個(gè)人的幸福指數(shù)來說，沒有具體指標(biāo)可以量化，只有比較而言。人比人，氣死人。攀比，讓人心理失衡。不比，讓人自甘沉淪。“比一比，看一看”，能夠催人奮進(jìn)馬蹄疾?！岸氵M(jìn)小樓成一統(tǒng)，不管春夏與秋冬”，也容易讓人消沉，甚至被淘汰出局。不是比好或者不好的問題，而是要恰到好處。選好比較的參照系，是適應(yīng)競(jìng)爭(zhēng)的需要，也是生存發(fā)展的需要，我們不能不顧客觀事實(shí)去霸蠻，做拿起“簸箕比天”的異想天開的蠢事，但是，我們可以通過努力去改變現(xiàn)狀。譬如，員工不能夠和老板比收入，但可以通過努力力爭(zhēng)當(dāng)上老板；窮苦人家的孩子不能夠和官二代、富二代去比父母親，但是可以通過自己的努力力爭(zhēng)讓自己的孩子成為官二代、富二代等等。如果通過努力，天道不酬勤，要負(fù)苦心人，也不要覺得有什么想不通，畢竟謀事在人成事在天，不是什么事都有可以強(qiáng)求能夠得到的。
??? 一個(gè)人，壓力太大，主要還是自己苛求太多。如果能夠做到拿得起、放得下，其實(shí)根本沒有什么太多的大不了。人生路上，崎嶇坎坷，風(fēng)霜雨雪，都是風(fēng)景。一路走來，有鮮花、有掌聲，也有荊棘和指責(zé)抑或中傷，可以在意，但是沒有必要太在意，更不用太上心、一根筋。已經(jīng)擁有了的，好好珍惜，也不要太得意，因?yàn)橐磺羞t早都會(huì)漸行漸遠(yuǎn)，甚至失去，包括只有一次的生命。無法擁有的，沒必要削減腦袋去癡求，命中有時(shí)終會(huì)有，命中無時(shí)莫強(qiáng)求。對(duì)于這樣或那樣的差強(qiáng)人意，不要放在心上。有了這種心境，不用出家修行，更不要心理咨詢，一切都會(huì)變得隨遇而安、寵辱不驚。
??? 面對(duì)一切的浮云，要把心穩(wěn)住。心亂了，什么都是一團(tuán)麻。其實(shí)古人早就說過：“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天空云卷云舒?！鄙钪杏辛说ǎ陀辛藦娜莺托腋?。想明白，一切都算不上什么大事。只要心里無事，也就真的沒事。沒事，就好！